03 Ago 2012
Vacaciones de verano – Summer holiday
¡Inicio mis vacaciones! Para mí la clave de un buen descanso vacacional es parar tu rutina habitual, desconectar y por otra parte, renovarte física y emocionalmente. Comparto con vosotros 5 consejos para disfrutar de las vacaciones de verano que yo también personalmente intentaré aplicar.
1. Descansa bien y desconecta de tu rutina
Permítete descansar, desconecta de tus responsabilidades habituales, cuídate y recarga energías para la vuelta a la actividad.
2. Disfruta de cada instante
Vive el aquí y el ahora (consciencia del momento presente) y disfruta de las cosas típicas del verano: playa, campo, piscina…
3. Pasa tiempo con tus seres queridos
Disfruta de la compañía de tu familia, tus hijos, amigos y otras personas ahora que tienes más tiempo.
4. Dedica tiempo a cosas que te hacen disfrutar
Date el capricho de disfrutar de un buen libro, tu música favorita, un museo interesante, deporte, un masaje o alguna afición que tengas.
5. Adopta una actitud positiva
Empieza las vacaciones con una actitud positiva y hazte el propósito de que sea un verano único e irrepetible.
¡¡Buenas vacaciones y feliz verano!! Nos vemos en unas semanas 🙂
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I start my holidays!! In my opinion the key of a good holiday rest is stopping your daily routine, disconnecting and on the other hand, renewing yourself physically and emotionally. I share with you 5 pieces of advice to enjoy your summer holidays which I also personally will try to apply.
1. Have a good rest and disconnect from your routine
Allow yourself to rest, disconnecting from your usual responsibilities, take care of yourself and recharge your energy for your return to normal activities.
2. Enjoy every moment
Live in the here and now (present moment awareness) and enjoy typical summer things: beach, countryside, swimming pool…
3. Spend time with your loved ones
Enjoy the company of your family, your children, friends and other people, now that you have more time.
4. Dedicate time to things you enjoy
Treat yourself and enjoy a good book, your favourite music, an interesting museum, sports, a massage or any hobby that you have.
5. Adopt a positive attitude
Start your holiday with a positive attitude and be determined to make this a unique and unrepeatable summer.
Have a good holiday and happy summer!! See you in a few weeks 🙂
Coach Ejecutivo para líderes que quieren marcar la diferencia
