Desconectar para conectar – Disconnect to connect
Desconectar para conectar
Ha llegado la Navidad, ese momento del año de desconexión y de conexión, depende de dónde pongas la mirada; desconectar del trabajo y conectar con tu familia y seres queridos. Puede que sea un reto conseguir esa desconexión de las responsabilidades del trabajo, de las redes sociales, de los mensajes que te entran a través del correo electrónico, whatsapp, etc. Los estudios científicos nos lo recomiendan por varios motivos: descansar te hace más productivo, los cambios de entorno y de actividad aumentan tu creatividad y evitar el exceso de trabajo reduce el riesgo de estrés, problemas cardiovasculares y oculares.
Encuentra tu motivación personal (productividad, creatividad, salud, …) y desconecta durante estas vacaciones para conectar con la familia y los amigos, el descanso, el ejercicio, el ocio y la diversión.
¡Que en el 2018 encuentres muchos momentos de (des)conexión!
Recibe un cordial saludo,
José Miguel Moreiro & Equipo de Coaching 4 Results
Disconnect to connect
Christmas has arrived, that moment of the year of disconnection and connection, depending on how you look at it; disconnect from work and connect with your family and loved ones. It may be a challenge to achieve disconnection from work responsibilities, social networks, messages that arrive via email, whatsapp, etc. Scientific studies recommend it for several reasons: taking time off makes you more productive, change of scene and activity increases your creativity and avoiding overwork reduces the risk of stress, cardiovascular problems and eyestrain.
Find your own personal motivation (productivity, creativity, health, …) and disconnect during this holiday to connect with family and friends, rest, exercise, leisure and fun.
Wishing you many moments of (dis)connection in 2018!
Season’s greetings,
José Miguel Moreiro & Coaching 4 Results Team
Coach Ejecutivo para líderes que quieren marcar la diferencia
